BUAH UNTUK MENJAGA KESEHATAN JANIN

Selama kehamilan, janin dalam kandungan bergantung pada ibu untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan. Itulah sebabnya, ibu hamil harus memastikan selalu mengonsumsi makanan yang terbaik untuk janin dan diri ibu sendiri.  Penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang, mencakup buah dan sayuran. Khususnya buah, memberikan banyak manfaat untuk ibu dan bayi agar tetap sehat. Pola makan yang sehat berperan penting dalam kesehatan ibu hamil secara keseluruhan, membantu tubuh berfungsi secara efektif dan mengurangi risiko penyakit selama kehamilan. Lantas, apa saja buah yang [...]

Read more...

Simak Bagaimana Menjaga Maag Saat Berpuasa

Beberapa gejala maag yang sering muncul saat kita akan berpuasa seperti nyeri di ulu hati, mual, muntah, serta perut terasa kembung. Ada beberapa kondisi maag yang membuat pengidapnya tidak terlalu dianjurkan untuk berpuasa. sedangkan untuk kamu yang merasa magnya, mulai kena lambung tapi ingin tetap berpuasa, maka kamu bisa nih menerapkan beberapa tips yang bisa kamu pakai untuk terus meningkatkan kondisi asam lambung kamu apa saja: Perhatikan cara memasak makanan untuk kamu yang kena maag dilambung Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang [...]

Read more...